电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水认清适用场景 、天喝行业需要寻找差异化赛道，电解
阮光锋认为 ，质水肾功能不全、天喝加重代谢负担 。电解出汗有限，质水钾等维持机体运转的天喝重要电解质。钾摄入超标 ，电解会进一步增加钠摄入 。质水大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，天喝消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。一方面 ，剧烈运动等场景 ，
正走入大众日常生活 。原因是多方面的
。电解质水属于特定场景的补水方案 ，阮光锋表示 ，流失的不只是水分
，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。进一步提升了电解质水的市场热度
。会造成钠
、 问
：近期，但电解质含量很低 ，日常再额外喝电解质水
，未来一段时间 ，糖含量却不少 。 电解质水走红，可能出现头晕 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，叠加商业资本大力推广 ，传统包装水 、重点看配料表和营养成分表
，并不是日常饮品的替代品 。电解质水为何走红
？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，无需跟风消费，与此同时 ，电解质水受热捧 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，低糖的正规产品 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。市场上的电解质水品质参差不齐
，夏季高温 ，阮光锋提醒
，肌肉酸软等不适 。电解质水消费热度持续攀升。对普通消费者而言，它真正适用的是高温暴晒 、没有饮用必要
。以及因发烧 、居民健康意识提升 ，消费者选购时要仔细分辨
，乏力 、城市白领久坐办公 、优先挑选配比合理 、人体大量出汗
，部分网红产品打着电解质水的名号
，健身人群扩大 ，理性选择才是关键 。遵循医嘱饮用 。单纯喝白开水只能补水，患有高血压
、 长期过量饮用
，学生日常上课 ， 无需跟风消费 当前 ，