6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟
蟹味5将姜片 、白玉白糖 、菇和菇荟姜 、蟹味
食材明细：白玉菇1盒 、白玉刀豆 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；
4用纯净水冲凉后沥干水分 。胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可。香油
做法 ：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味菇1盒 、小红尖椒、葱 、生抽 、
白玉菇和蟹味菇荟萃 胡萝卜浸泡30分钟以上
小红尖椒加入生抽、白玉鸡精 、菇和菇荟葱花、蟹味刀豆洗净后切段
，白玉白玉菇 、菇和菇荟盐
、蟹味胡萝卜 、白玉适量水和鸡精调成味汁；