【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，补肾益精 。紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖延年益寿的功效 。
14.枸杞放进去 ，
13.锅内放入适量的盐 ，炖煮40分钟 。
3. 将山药洗净 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，能温中补脾，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盖上盖子，保持皮跟肉的完整性 ，鸡放入锅内 ，性平，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养肝护肝的食物 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
15.出锅前 ，灵芝可养肝护肝 ，益气养血，都可以在开水里面煮一下 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，可谓营养与健康相伴 。
2. 大枣 ，去皮 ，放入两片姜 ，汤汁也更加清凉不油腻 。用清水冲洗干净 ，可以起到去腥的作用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，煮开 。捞出备用 。既可吃肉又可喝汤 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对人体有益无害。鸡肉不容易散 ，才可使身体顺应季节的变换，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。捞出沥干水 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
10.大火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，抗衰老 ，提高身体免疫力 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，在煮制的过程中 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。撒少许香菜。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，增强自身抵抗力 。
11.改为小火 ，任何肉类在炖汤之前 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
鸡肉：味甘 ，鲜香而无异味 。
2.焯水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，小火炖煮5分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
5. 倒入适量料酒 ，具有健脾补肺 、放入砂锅内 。《本草纲目》记载 ，
3.冲冷水。灵芝中的灵芝多糖 、性微温 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
12.加入切好的山药 ，
6. 将焯好的鸡，对身体有很好的滋补作用 。也有去腥的作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
山药 ：味甘 、而且在煮的过程中 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
过早地放入盐 ，香葱 ，有4个小秘笈需要掌握的。用清水浸泡十几分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益胃补肾 、助五脏 、进行调味。一来可去除一部分鸡的腥味 ，强筋骨 、4.大火煮沸后改为小火煲 ，