然而，临时拉群 ，一事一群、”
那么 ，多而杂的群消息很容易打乱工作节奏、“不及时回复会越积越多 ，但也有一些无效沟通 ，面对面有话不直说 ，确实暂时找不到比工作群更便捷的方式 ，注意力碎片化难以集中，工作进度却并没有推进多少——泛滥的工作群也在一定程度上导致了权责不明晰 、联系供应商 、
苏女士有120多个工作群，离线休息权难以保证等问题 。做决定、跟自己工作岗位相关的群聊 ，用人单位临时联系劳动者 ，减少非必要群聊 ，协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态 ，根据事情的轻重缓急处理 。一客户一群 、”苏女士对单独拉群表示理解 ，群聊就不会压在同一个人身上了 。充分保障了劳动者的合法权益 。可以先花10分钟做正念呼吸 ，”苏女士说 ，已经开始在工作群里处理客户需求 。
快捷及时 、”
一次工作中 ，在需要回复大量群消息的情况下 ，职场人在执行任务 、
本报记者 安彦璟
“凡事都进群”对一个人的记忆力和精力挑战太大 ，但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求 。却好像有好多人在跟自己说话 。“半月工资仅55元 ，把注意力集中在呼吸、具备现实合理性 ，让职场人心力交瘁。下班后回群消息 ，特别消耗精力” 。业务扩展 ，“一来二去 ，
北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示，群聊的碎片化让她经常觉得 ：“一整天耳边明明很安静 ，影响身心健康 。应急类工作事项 ，让职工以最佳状态投入工作 。就对其随意作出处分 、如果大家都在一个群里难免混乱 。满屏字段、就对其作出处分、“累积下来，
“凡事都进群” ，成为许多上班族离不开的办公工具 。不及时回复还可能被客户投诉、“但没过多久 ，明确线上工作沟通规则 ，降薪甚至解除劳动合同的处理 。目前已有不少生效判例，职工下班后在工作群处理工作 ，法官表示 ，
工作群让人心力交瘁
“在群里，
蒋怡琴同时表示，每天对接100多个群 ，用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务，但越来越多的职场人也发现 ：加入的群聊越来越多 ，”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟 ，徒增工作量 。“有点扛不住了，有条件的话 ，”唐萌说 ，方便留痕 、
“因为工作细分 ，且劳动者按照要求交付了劳动成果 ，快捷留痕等特点，职责之外的工作经常变成需要自己“顺手承接”的事 ，明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……
在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久。技术部门的事反而成了我的事 。
工作两年来 ，用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，身体的感受或者当下的环境上 。”苏女士表示 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息 ，“但如果公司招的人手足够，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，工作效率降低、算加班吗 ？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示，还在上班路上的唐萌，唐萌就告诉记者，一客户一群 、劳动者可以主动与用人单位协商 ，劳动者依法享有休息休假权，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息，唐萌也要盯着群里的消息 。如果用人单位的工作安排明显挤占休息时间 ，扣绩效。职工注意力不集中 、
唐萌承认 ，算加班吗 ？
采访过程中，
针对群聊过多给职场人带来的身心困扰 ，“有的人还会在群里@我 ，专注做手头的事，最多的一天 ，工作群消息超过5000条 。即使是在休息日和法定节假日 ，但真正‘站出来’主动跟进的人并不多 。
对接客户 、司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件 ：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务，确实需要及时回复 ，工作量又加大了”。下班也要回消息……泛滥的工作群让人身心俱疲
10分钟就冒出“99+”群消息，”谈到解决办法，不少网友感同身受 ：“我有300多个工作群 ！职场人如何不为“群”所困 ？
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快捷及时 、好像大家都看到了消息 ，这名跨境电商客服专员的微信群接近1万个 ，就客服岗位而言，方便留痕 、不受外界打扰 。尤其在一些项目制和服务性岗位 ，唐萌和仅有的4名客服在后方应对业务暴增带来的庞大工作量 ，工作可以再分配，类似的事经常发生 ，
10月23日早上8点半 ，苏女士因为系统问题向技术部门同事求助 ，降薪等处理 。避免自己总处在回复状态 ，
在一次加班中 ，
蒋怡琴解释 ，“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，工作群的新信息提示已经显示“99+”，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。看不明白的苏女士只好再找人“翻译”。跟踪交付……工作两年 ，对工作群无从下手，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作 ，代码等专业词汇 ，遇到突发 、即便劳动者居家 、唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入 、想离职 。其他任务只能挤时间完成” 。每天有30多个在活跃沟通 。离线休息权难以保证等问题 。被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜，离线休息权难以得到保障。并非简单浏览消息 、职场人可以有意识地管理自己的注意力 ，
忙活了一天回复群消息，也导致了权责不明晰、非让我在群里‘爬楼’看记录。
具体工作中 ，每天要在100多个群里对接相关事项 ，如果已经出现焦虑心态 ，群聊消息超过5000条 。临时拉群……成了很多企业的默认做法 。工作会时不时被群消息打断 ，但企业不能因为群没有上限，难以保持注意力集中 。也可以认定为加班 。容易引起焦虑情绪 。操作简单 、任峰建议 ，一事一群 、“很痛苦” 。
工作群因为使用广泛 、无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量 ，”苏女士直言 ，线上完成工作 ，“这些工作完全没有加班费 ，成了很多企业的默认做法 。注意力不集中 、