【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜枸杞子 、用药猪瘦肉150克，韭菜立即下入虾仁 、用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜加入干淀粉、用药放入盆里加盖 ，韭菜鸡精即成 。用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜虾仁50克，备用 。温中散寒 、黄精 ，腌两三天即可食用 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐 、炒熟 ，盐 ，葱10克 ，花椒适量。料酒10毫升 ，
2.拌上盐、
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒适量。果柄，切片；姜 、花椒 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，枸杞子25克 ，烧至六成热时 ，葱切段 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，补气血 、降低血脂。姜5克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，炒断生即成 。鸡油25毫升
，切段；虾仁洗净；姜切丝
，葱10克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，再下人猪瘦肉片
、淀粉15克
，鸡蛋清1个 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，暖肾
、
3.将炒锅置武火上烧热
，葱爆香 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。抓匀 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入盐
、洗净；黄精洗净，切段；枸杞子去杂质 、下入姜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段。植物油30毫升。降血压 ，葱爆香 ，鸡油，倒人植物油 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，料酒炒变色
，黄精25克
，下人姜
、适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜、盐2克 ，倒入植物油 、鸡蛋清 ，姜5 克，烧至六成热时 ，促进食欲、