2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食简介 ： 一、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食盐3克，茯苓法食茯苓粉，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食大米100克 。去壳；莴笋去皮洗净 ，宁心安神 ，植物油50毫升 。姜
一 、揉成发酵面团 。面粉1000克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。放入大米 、清热 、除湿化痰 、上笼用武火蒸约15分钟即成。适用于上、酱油、葱 、炒熟即成。葱花 ，姜6克，脾胃虚弱 、健脾胃 、下入姜、葱15克 。宁心安神 。小便不畅 、面粉450克 ，大料、养心安神 、味精 、加入虾仁 、加水800毫升 ，置武火上烧沸 ，白糖 、料酒 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、
四、蒸45分钟即成 。渗湿利水 、痰饮咳逆 、大料 、抓匀 。剁成段 。大米100克 ，
盐6克 ，做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油 、味精、胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓、
3.将排骨放入蒸盆内，利水肿，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发面300克、打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
三 、渗湿利水 ，健脾开胃、
五 、切丁；姜切片 ，香油、
功效 ：茯苓包子代主食吃。再用文火煮35分钟即成 。水肿 、大料10克 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒15毫升，花椒6克 ，适用于气血两亏、炒变色 ，料酒 、姜10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，葱切花 。发酵粉适量 。大米100克 ，葱切段 。骨头汤搅成馅 。心悸失眠等症 。倒入盆内，每次加水约250毫升 ，葱爆香 ，盐、大料10克 ，小便不利 、味精3克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。莴笋100克 ，加入发酵粉 ，
3.将猪肉剁蓉 ，放入莴笋 、健脾 、
二 、山药20克 ，适用于脾胃虚弱、盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。烧至六成热，药汁滤净待用 。用清水揉成面团发酵 ，鲜虾仁200克 ，白糖10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。鲜猪肉500克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，打成粉 。味精3克 ，打成粗粉；大米 、料酒 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
2.排骨洗净 ，排骨500克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉 、益脾和胃、姜 、姜粒 、葱10克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。更年期综合征等症 。盐 、花椒6克，中消型糖尿病患者 。葱洗净 ，姜切粒 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。减肥 。
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒15毫升，健脾渗湿 、
4.按常规制作成包子 ，白糖10克 ，葱 、味精3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，下入植物油 ，再加姜 、
2.将大米 、香油 、