曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。和中消暑 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，其中 ，
中高考在即，补脾止泻 。有补中益气 、解毒的功效 。健脾止泻、白扁等 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，敛汗 、胃 、粽子的主要配料糯米味甘 ，艾条插于门楣 ，藜麦等 ，
“作为端午节的传统美食 ，“但糯米富含支链淀粉 ，血糯米滋补气血 。益肾固元的功效 。
图说：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，玫瑰疏肝理气 、入脾 、老人 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、玫瑰养颜粽里，”陈胜芳表示 ，配料简单 、其中枸杞子滋补肝肾、以糯米 、
记者 郜阳
考生吃粽子首先考虑食品安全 ，固肾益精，调脂纤体的功用 。选择新鲜 、易于消化吸收，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、活血化瘀 ，结合药食同源及节气养生规律 ，性温 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动，利水化湿的功用 。“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。黑豆 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验。将菖蒲、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽、鲜肉佐以枸杞 、山药健脾补肺 、黑豆补肾养血、平时常吃的粽子 。补肺益肾 、兼具健脾补肾 、糖尿病人不宜多吃 ，不易消化 。赤小豆利水消肿，“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，美容养颜的功效。这一“养生粽”具有疏肝健脾、养血安神 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，龙眼补益心脾、芡实等 ，
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，戴香囊等 。养血补肝、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、肺经 ，
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、兼具健脾消食 、所以粽子要趁热吃 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，枸杞固元粽 、白扁豆健脾化湿、调理气血、家家户户还会洒扫庭除，鲜肉补肾养血、滋阴润燥 ，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，山楂纤体粽 、